=====================

 

Ideias para Blogger

Seja feliz... e ganhe com isso.

Written By Al Berto on quarta-feira, fevereiro 28, 2007 | quarta-feira, fevereiro 28, 2007


É um tema recorrente mas não é demais falar dele. Também não é nenhuma novidade dizer que a produtividade aumenta quando se está mais feliz. É intuitivo. Todos sabemos que a motivação para produzir algo depende, antes de mais, do estado de espírito. E há uma explicação lógica para isto.

Ora acontece que um grupo de investigadores americanos na área da neurocirurgia dedicou-se ao estudo das emoções positivas e surgiu com um conjunto de conclusões que podem assumir um papel determinante na vida pessoal, mas também laboral.
A alegria treina-se e pode ser fundamental para a progressão na carreira.

De acordo com os investigadores, o medo e raiva estão associados ao lado direito do cérebro humano, o lado emocional e não-racional. A alegria e a felicidade estão associados à parte esquerda do cérebro, o lado do pensamento lógico.

Assim, quando as emoções negativas imperam, você seguramente não estará a pensar com clareza.

Em jeito de resumo poderíamos dizer que as pessoas felizes pensam melhor, são mais motivadas e produzem mais.
Razão pela qual, face aos nossos índices de produtividade, é urgente que Portugal aprenda a ser feliz!
A boa notícia é que você pode disciplinar o seu cérebro para se tornar mais racional e menos emotivo.
O exercício não é fácil mas vale o esforço.
E se em termos pessoais os benefícios são imensuráveis, em termos profissionais os resultados podem ser quase imediatos.

Afinal, é tão simples:

. Assuma total controlo do seu tempo
. Actue sempre feliz
. Procure um trabalho ou hobbies que estimulem as suas capacidades criativas
. Faça exercício
. Durma bem (não necessariamente muito, mas bem)
. Dê prioridade a relacionamentos próximos e estáveis
. Olhe além do seu umbigo
. Dê valor ao que tem
. Alimente o seu “eu” espiritual
. Procure reter das histórias da sua vida o melhor lado, o lado bom, e partilhe-o
. Leve uma vida multidimensional, com várias linhas de actuação e interesse.
. Concentre-se nas suas escolhas e no poder de decisão que tem sobre o seu destino
. Conquiste e lidere com as suas forças e motivação




por sugestão da Stella

11 comentários:

António Silva disse...

É pá vou já começar a treinar.

Angela disse...

Gostei muito de ler este teu post!
Está visto que o facto de sermos um dos países mais deprimidos da Europa ressente-se na nossa produtividade.
É verdade que se nos sentimos bem, tudo à nossa volta parece mais fácil, mais simples, mais risonho, mais interessante e isso reflecte-se em todos os aspectos da nossa vida. Treinar a alegria deve ser das melhores coisas que podemos fazer por nós! Havíamos de ter isso sempre em mente. A vida de todos seria certamente bem melhor.

Um grande beijinho para ti.

Factor X disse...

A felicidade não é uma função contínua,ao longo da vida temos momentos felizes e menos felizes, mas concordo contigo...devemos dar ênfase aos momentos bons;)
Bjs

melga meiguinha disse...

Por vezes não é assim tão fácil.

E não acha que os portugueses têm razões de sobra para andarem deprimidos?

Beijocas.

as velas ardem ate ao fim disse...

Facil não acho.Mas acho que vale a pena tentar.

bjinhos

Guilherme Roesler disse...

Mostardinha,

isso é dar qualidade à vida.
São ações como estas que tornam a vida mais saudavel, completa e feliz.

Abraços, Guilherme

Ricardo Rayol disse...

cara excelentes conselhos. Eu sou passional mas tento ser feliz, irei me esforçar mais.

Pata Irada disse...

Interessante essa pesquisa mas eu quero continuar sendo mais emocional do que racional.
Quero viver a vida sentindo as emoções que ela me apresenta.
Se a ocasião é de tristeza quero senti-la. Se for de alegria, melhor.
No luto por exemplo, é normal sentir tristeza.
O que não é legal é permanecer num extremo ou no outro por muito tempo. Acho que sou feliz assim.
bjs.

Stella disse...

vai então aqui uma ajudinha para o tal exercício :-)

http://www.superlaugh.com/1/behappy.swf

Stella disse...

http://www.superlaugh.
com/1/behappy.swf

Pata Irada disse...

Stella!

Que bonitinho.
Amei!